На этой неделе мы работаем в зоне 2 - кухня.

Местом скопления грязи может стать... вытяжка! Такая чистая и красивая снаружи, внутри она может представлять собой нелицеприятное зрелище.

Снимите защитную решетку и при помощи подходящего чистящего средства, отмойте ее (не забудьте про фильтр-жироуловитель, если таковой у вас имеется). Если позволяют размеры посудомоечной машины (а также инструкция к вытяжке), помойте решетку в ней.

А пока грязь отмокает / отмывается, протрите вытяжку сверху и пространство вокруг. Возможно, вам понадобится сильное моющее средство, поэтому будьте аккуратнее и внимательнее - не испортите столешницу и мебель.

Задание на вторник.
Задание на сегодня – горизонтальные поверхности. То есть, мы протираем все-все-все – столешницы, верх холодильника и шкафов, кухонный стол и все остальное. Недостаточно просто смахнуть пыль с них – мы делаем это с особой скурпулезностью и маниакальностью Ну да, и для этого вам придется как минимум поднять или отодвинуть все то, что стоит на столе – мы моем поверхность и под ними – под кофеваркой, тостером, подставкой для ножей и всем, что у вас там стоит.
Не снимайте и не передвигайте все за один раз, вы так точно отвлечетесь и не доделаете работу до конца. Маленькие шажки работают и здесь, отодвинули-протерли-поставили на место. Просто, как дважды-два. Работаем только 15 минут (не сделать все за 15 мин., а работаем всего 15 мин.).

Ну что, полетели?

Ну что, полетели?

Сегодня День Отложенных Дел! Ныряем с головой в холодильник! Сия разновидность дайвинга весьма полезна для здоровья :)) Пододвигайте мусорное ведро по-ближе. Приступим!

Для начала выбросите все засохшие и испортившиеся остатки продуктов: колбасные "хвостики", сырные "камешки", задумавшееся молоко и т.д.

Когда доберетесь до самой нижней полки, загляните в ящик для овощей-фруктов. выбросите все, что уже не совсем съедобно.

Затем проверьте сроки годности на всех баночках, бутылочках и коробках - нет ничего хуже, чем отравиться просроченными продуктами из собственного холодильника.

После, проинспектируйте дверцу холодильника на предмет пустых баночек из-под джема, варенья, бутылок из-под соусов. Вечно они магическим образом перекочевывают со стола обратно в холодильник :)))))

И напоследок протрите полки влажной тряпкой. Нет необходимости доставать все из холодильника! Просто уберите пятна, капли, разводы. Вспомните, сколько раз вы решали "наконец-то навести идеальный порядок в холодильнике", а спустя три часа вы измученная, проклиная всё и вся (начиная с продавца, уговорившего вас купить именно эту вместительную модель, заканчивая чудаком-Эйнштейном), клялись больше никогда и ни за что не совершать подобных подвигов.

Берегите свои силы! Не увлекайтесь!
Клуб Flylady.ru

1. УР - утренняя рутина - приводим себя в порядок (одежда, обувь, причёска, макияж и тд).
ХС-2 - разбираем хот-спот - 2 минуты. Контролируем, чтобы он не разгорелся снова
5C - пятиминутное спасение комнаты
Постель- заправьте ее тотчас же, как только встанете и как только остальные встанут окончательно
ЕиТ - ёршик и тряпка.
2. ВР - вечерняя рутина - раковина и горизонтальные кухонные поверхности (столы, столешницы, и тд) чистые и сухие. подготавливаем одежду на завтра (думаем, что будем одевать, находим вещи, если надо, гладим)
ХС-2 - хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем - 15 минут.
Контроль сна - Установите определенное время отхода ко сну и придерживайтесь его
3. Размусоривание или детальная работа (если размусоривать нечего)- Тщательно со щетками и чисткой плинтусов моем полы в зоне 15 минут.
4. НП - НВН, не более 1 часа!
5. КЖ - пополняем нужные списки, читаем советы по организации сушки-стирки-глажки (ссылка внизу)
6. Привычка - Сверяемся с контрольным журналом каждое утро и каждый вечер!

Добавьте к рутинам стирку и уход за бельем
Добавьте стирку и уход за бельем в утреннюю или вечернюю рутины. Всего каких-то пару минут и одеваться по утрам станет намного проще. Кстати, стирка-то уж точно не должна занимать очень много времени, если, конечно, не складывать грязное белье в огромные кучи и не ждать второго пришествия. Мы справляемся с ней за пару шагов - сортируем, стираем, сушим, складываем и кладем по местам. Вот и все!

Частозадаваемый вопрос по уходу за бельем.
Уход за бельем вводится в рутины со следующей недели.
Распределение по дням недели делается самостоятельно, в зависимости от своих устоявшихся привычек.
Уход за бельем включает в себя
- стирку
- сушку
- сортировку
- глажку
- ремонт

Пятиминутное спасение гостевой комнаты: уберите вещи на свои места и соберите мусор. нет гостевой комнаты? Выберите любое помещение в вашей квартире! (от Flylady.ru: антресоли, пространство под ванной, кладовка - уверена, в ваше доме найдется "безхозный" угол :))

Ну-с, на этот раз у нас дошла очередь до следующей зоны, а именно, ванная, санузел. Я, конечно, понимаю, что вы все знаете и понимаете, но напомню еще раз – если ваша ванная и санузел полны хлама, мусора и прочих ненужных вещей, то до списка вам как до Луны. Сначала размусориваем (15 минут в день), потом убираем и никак не иначе.
Если вам покажется, что мой список слишком длинный, не переживайте – мы и не собираемся убрать все за тридцать секунд. Мы будем работать по чуть-чуть, не особо перенапрягаясь, и через несколько месяцев вы все равно заметите огромную разницу. Медленно, но уверенно! Вы старательно приводили свой дом в это состояние годами, поэтому даже не надейтесь, что он станет чистым за один день.
Ну, и, конечно же, мой список это не догма, может быть, вам надо что-то добавить, а какие-то пункты убрать. Ведь кому, как не вам, знать, что там у вас с ванной или санузлом и что там нужно сделать.
Итак, список для тщательной уборки ванной и санузла
Постирать коврики
Тщательно помыть пол
Навести порядок в шкафчиках
Тщательно вымыть душевую кабинку (не только поддон, а полностью всю)
Если у вас в ванной весы, отмыть и их
Сделать ревизию и выбросить все пустые баночки и флакончики
Хорошенько вымыть унитаз (особенно по бокам и внизу) и пол возле него
Вымыть ершик и подставку для него
Хорошенечко отмыть мусорное ведро
Помыть потолок (если у вас плитка), если он не покрыт плиткой, просто тщательно почистить его
Вымыть люстры и плафоны
Вымыть стены
Вымыть стиралку со всех сторон
Хорошенечко вымыть контейнер для стирального порошка в стиральной машине
Проверить запасы стирального порошка, кондиционера для белья и различных моющих средств
Хорошенько вычистить вытяжку
Отмыть или отполировать дверь (уделить внимание дверным ручкам)

Сегодня мы займемся унитазом. Наше задание на сегодня – тщательно протереть сам унитаз, особенно по бокам, сзади и внизу – то есть те места, которые мы обычно обходим стороной. И неплохо бы вымыть пол возле него. Это как раз то самое, что мы вечно откладываем на потом, а потом в один прекрасный день там уже так страшно, что от одной мысли привести в порядок становится не по себе. Поэтому давайте возьмем тряпочку и протрем его со всех сторон, и пол мы тоже в этот раз не забудем. На самом деле это сделать легко и просто, поэтому на этот раз я не принимаю никаких отмазок.

Если у вас осталось еще немного времени, займемся мусорным ведром (если оно у вас там есть). Для тех, у кого в туалете его нет, есть занятие попроще – тщательно отмыть ершик и подставочку для него. Наполните ведро теплой водой с добавлением любимого моющего средства и дайте ему отмокнуть. Затем протрите его со всех сторон, переверните вверх дном и дайте высохнуть. это можно сделать в ванне, только не забудьте его оттуда вынуть прежде чем кто-то из домашних захочет принять ванну.

Казалось бы, всего парочка простых действий, а результат сразу же налицо.

Полетели?

Всем привет!

Надеюсь, вы помните, что среда у нас – день отложенных дел. А это значит, что пришло время заняться аптечкой. Кстати, где вы ее храните? Неважно, если ваша аптечка в ванной, на кухне или в спальне, сегодня мы выбрасываем все пустые упаковки, коробочки и баночки, которые только место занимают. А пока вы это делаете, заодно проверьте сроки годности на медикаментах. Если у вас есть лекарства, срок годности которых уже давным-давно истек, значит, пора их выбросить. И еще. Возьмите влажную тряпку и хорошенько протрите полочки в ванной комнате. Не вынимайте все оттуда, просто приподнимите то, что там стоит, протрите место под ним и поставьте все обратно.

Если помимо ванной комнаты в вашей зоне есть еще что-то, например, кабинет, балкон или детская (вам лучше знать), то просто пройдитесь по ней и уберите оттуда все предметы, которым там не место. Не будем лукавить, у каждой из нас есть такие места, где им просто медом намазано, вы все собираетесь навести порядок, но вечно откладываете на потом.

И не отвлекайтесь, мы работаем ровно 15 минут!

Полетели?